Allmänt

En intensiv vecka

Vissa veckor blir intensivare än andra. För mig har just dessa dagar innehållit konfirmation, inredning av barnrum och nu har vi påbörjat förändra altanen. Nu har andra tonåringen konfirmerats och detta känns väldigt stort. Vi hade en härlig solig dag med många släktingar som kom. Tack alla som gjorde Simons dag så minnesvärd! Vi kunde… Read More En intensiv vecka

Hudvård & Mat

Frukostmuffins a la lchf

I helgen bakade jag frukostmuffins a la lchf på ägg och utan socker eller mjöl, ett recept från Receptcentralen. Detta avnjöt jag till frukost och lunch och gjorde att mitt blodsocker höll sig stabilt då jag inte använde vare sig socker, gluten eller sötningsmedel.   Frukostmuffins a la lchf Ingredienser (10 portioner) 1 paket bacon… Read More Frukostmuffins a la lchf

Hälsa & Ohälsa, Hudvård & Mat

Boosta ditt immunförsvar via maten

Immunförsvaret är kroppens inneboende försvar mot infektioner. Utan immunförsvaret skulle kroppen sakna motstånd mot främmande bakterier, virus och andra organismer. Människans immunförsvar kan delas upp i ospecifikt (medfött) och specifikt (adaptivt) försvar. Har du liksom jag tröttnat på att ständigt bli förkyld, vara trött och ständigt orkeslös? Då kan jag berätta för dig att du… Read More Boosta ditt immunförsvar via maten