Hälsa & Ohälsa

Yogautmaning- dag 5

Så är fredagen här och jag börjar morgonen med den femte yoga utmaningen. Ett pass där jag verkligen kände av hur otränad jag är. Min smidighet är som bortblåst och nu börjar jag allvarligt ifrågasätta hur jag kunnat misshandlat min kropp så här länge. Så här inne på femte dagen med yogautmaningen kan jag verkligen… Read More Yogautmaning- dag 5

Allmänt, Hälsa & Ohälsa, Hudvård & Mat

Resultat kräver alltid hårt arbete

Säkert har du liksom jag satt upp mål du velat uppnå. Men för det krävs kämparglöd, målmedvetenhet och uthållighet. Har du det? Försöker du förändra dig för att andra tycker det? Eller vill du förändras för din egen skull? Vilka mål vill DU uppnå? Många gånger har jag missat att uppnå mina mål på grund… Read More Resultat kräver alltid hårt arbete