Allmänt, Hälsa & Ohälsa, Hudvård & Mat

MSM, Magnesium och Ketogen kost

Efter min utmattning har jag sakta provat mig fram med att fokusera på maten jag äter, mer sömn och att lämna luft i min kalender. Jag har börjat förstå vikten av att äta en balanserad hormonoptimerad kost där mycket gröna grönsaker, mycket vatten och naturligt fett är grundpelarna. Jag började med att äta enligt LCHF… Read More MSM, Magnesium och Ketogen kost

Hälsa & Ohälsa

Mitt fokus under det nya året

Jag ger inga nyårslöften längre utan istället satsar jag på ett övergripande mål. Ett fokus som delas upp av olika komponenter, där varje del är lika viktiga för hur väl jag lyckas eller inte.   Mitt fokus under det nya året Jag har bestämt mig för att låta 2018 ännu mer bli ett år med… Read More Mitt fokus under det nya året

Hälsa & Ohälsa

Jag är en högkänslig person eller Highly Sensitive Person (HSP)

Vad menas med Highly Sensitive Person? För ett år sedan publicerade jag detta inlägg och det visade sig vara många som kände igen sig och då detta med högkänslighet är ett så intressant och efterfrågat ämne delar jag detta inlägg på nytt!   Högkänslighet är en svensk benämning på det medfödda karaktärsdraget som kallas Highly… Read More Jag är en högkänslig person eller Highly Sensitive Person (HSP)