• Allmänt,  Hälsa & Ohälsa,  Hudvård & Mat

    När semestern ger mig tid till sånt som är viktigt

    Semestertider innebär för mig ett lugnare tempo och mer tid för sånt som är viktigt. Tänk bara på att kunna få börja dagen med en långsam frukost; en god omelett och en kopp fettkaffe. Mina ambitioner för denna ledighet har sänkts avsevärt under åren. Från att ha planerat dagarnas aktiviteter låter jag numera dagarna komma och gå i långsamhetens takt. Vår familj reste iväg en vecka till Öland där vi njöt av sol och bad, kroppkakor och ett besök på Eketorps Borg. Då vi kom efter stora industrisemestern var det lugnt och skönt på Ölands stränder och vi hade gott om plats. Kroppkakor åt vi givetvis   Besök på Eketorps…

  • Hälsa & Ohälsa,  Hudvård & Mat

    Mot en antiinflammatorisk livsstil

    Min resa har bara börjat mot en mer hälsosam livsstil. Jag faller, tar ett steg tillbaka för att komma igen och utvecklas. Jag har valt att dela med mig av denna resa då jag vet att fler söker sin väg. Utan pekpinnar trevar jag mig i djungeln av kostråd, trender och föredömen. Under min resa mot ett hälsosammare liv är maten endast en komponent av många, men dock en viktig sådan. Hur du hanterar stress, sover och tränar påverkar även det din hälsa. Mitt i allt detta som kallas livet övergår sakta men säkert mitt egna liv från utmattning, övervikt och stress till ett långsammare hälsosammare Slow Living Life. Kropp,…

  • Allmänt

    Pride och HBTQ

    I dagarna firas Pride parader i många städer och begreppen är inte lätta att hålla reda på. I Göteborg, som är närmast mig firas West Pride den 14-19/8. Nedan följer ett inlägg jag publicerade förra året;   Alla känner vi säkert igen Regnbågsflaggan kanske mer känt som Pride flaggan. Flaggan är en vanlig HBTQ symbol som inkluderar homosexuella, bisexuella, trans- och queerpersoner. Personligen har jag haft dålig koll på vad detta innebär så jag tänker att säkert finns det fler som funderar och som skulle behöva lite hjälp på traven att reda ut en del begrepp. Vad betyder HBTQ? För att börja reda ut begreppen och deras betydelse kommer här RFSLs begreppsordlista över de vanligaste; Begrepp;…