• Hudvård & Mat,  Recept

    Orange beauty boost

    Så här på hösten vill jag hjälpa kroppen stå emot bl.a förkylningar och då passar denna goda skönhets smoothie. Ingredienser 1 dl vatten 100gr frusna havtornsbär 100gr frusen mango Halv frusen banan Gnutta gurkmeja Riven liten bit ingefära 1 tsk Super booster greens pulver Mixa allt till en god smoothie!

  • Hudvård & Mat,  Recept

    Beauty food för huden

    Man brukar ju säga att ögonen är själens spegel. Visste du att huden visar din kropps hälsa? Vem skulle inte vilja ha ett inre som strålar av hälsa, välmående och kraft. Ett steg på vägen mot den där balansen i livet är att dricka sin hudvård. Jag har alltmer förälskat mig i gröna boost drinkar som är en cocktail av nyttiga vitaminer och mineraler. Dagens tips är min Green Boost smoothie  Ingredienser: I näve spenat I avokado I tetrapack kokosmjölk I pkt frusen mango (225gr) En skvätt vatten I tsk super booster greens Mixa allt väl och njut i hängmattan!

  • Blogginlägg,  Frukost

    Gott och enkelt bröd

    Om du vill dra in på kolhydraterna och sockret så rekommenderar jag detta goda bröd. Toppingen kan varieras efter eget smaksinne. Recept 4 mindre bröd Ugn 180 gr varmluft, 200 gr vanlig   Ingredienser 2 eko ägg ½ dl mandelmjöl 1 tsk bakpulver 1 msk fiberhusk 1 nypa salt   Sätt på ugnen! Vispa äggen pösiga Blanda i de torra ingredienserna Låt smeten stå 5 min Klicka ut på bakplåtspapper och platta till Välj topping ( ex riven ost, flingsalt och rosmarin, vallmofrö) Grädda 15 min Dela brödet och njut!       Dela det här: Facebook Twitter Google E-post Pinterest LinkedIn Gilla Gilla Laddar…   Dela det här: Facebook…