Allmänt, Hudvård & Mat, Recept

MSM, Magnesium och Ketogen kost

Efter min utmattning har jag sakta provat mig fram med att fokusera på maten jag äter, mer sömn och att lämna luft i min kalender. Jag har börjat förstå vikten av att äta en balanserad hormonoptimerad kost där mycket gröna grönsaker, mycket vatten och naturligt fett är grundpelarna. Jag började med att äta enligt LCHF… Read More MSM, Magnesium och Ketogen kost