Allmänt, Hälsa & Ohälsa

Att ständigt vara på väg-mot ett inte ännu

Många är vi som omges av människor som likställer resultat med framgång. Där högsta betyg är lika med ett bekräftande av värde. Många är vi som gått på resultatens bekräftelse på vår duglighet och framgång. Jag själv har varit där. Jag hade inte högsta betyg i skolan men jag var väl medveten om hur viktigt det… Read More Att ständigt vara på väg-mot ett inte ännu

Allmänt, Hudvård & Mat, Recept

MSM, Magnesium och Ketogen kost

Efter min utmattning har jag sakta provat mig fram med att fokusera på maten jag äter, mer sömn och att lämna luft i min kalender. Jag har börjat förstå vikten av att äta en balanserad hormonoptimerad kost där mycket gröna grönsaker, mycket vatten och naturligt fett är grundpelarna. Jag började med att äta enligt LCHF… Read More MSM, Magnesium och Ketogen kost

Hälsa & Ohälsa

Mitt fokus under det nya året

Jag ger inga nyårslöften längre utan istället satsar jag på ett övergripande mål. Ett fokus som delas upp av olika komponenter, där varje del är lika viktiga för hur väl jag lyckas eller inte.   Mitt fokus under det nya året Jag har bestämt mig för att låta 2018 ännu mer bli ett år med… Read More Mitt fokus under det nya året