Hudvård & Mat

Golden milk- antiinflammatorisk hälsobomb

Kanske lider du av inflammationer, ibs eller ledvärk- då borde du fortsätta läsa. Nu har även jag testat Golden milk- den nya antiinflammatoriska hälsobomben och jag känner mig såld. Idag finns många hälsodrycker vi kan ta del av. En del mer avancerade än andra. Det jag har letat efter är ett hälsosamt alternativ till kaffe… Read More Golden milk- antiinflammatorisk hälsobomb

Hälsa & Ohälsa

Ayurvedisk stresshantering- från stress till balans

Ayurveda är en urgammal hälsovetenskap, som sätter in den enskilda människan i ett helhetssammanhang. Ayurveda betyder ”kunskap om livet” och beskriver människan som en helhet sammansatt av många egenskaper. Varje individ har sina speciella utmärkande egenskaper som formar hennes personlighet.   Ayurveda- från stress till balans I ayurvediska termer, är stress intimt förknippad med balansen… Read More Ayurvedisk stresshantering- från stress till balans