Allmänt, Hälsa & Ohälsa

Nu stänger jag ned!

När du känner att du glömmer vad du skulle göra i affären, får intensiva hjärtklappningar och är så trött att det känns som om du skall svimma när som helst-då är det dags att dra i nödbromsen! Du som själv drabbats av utmattning eller har anhöriga som brakat in i väggen känner igen symtomen. Jag… Read More Nu stänger jag ned!

Hudvård & Mat

En grön smoothie

Nu när hösten gör sitt antågande känner jag att jag vill förbereda kroppen att stå emot förkylningar. Något jag läst hos flera hälsobloggare såsom Martina, Cecilia och Annika är att kombinationerna är oändliga- så nu ska jag testa mig fram till mina egna favoriter. Med min nya blender mixade jag ihop en grön smoothie fylld med klorofyll.… Read More En grön smoothie

Hälsa & Ohälsa

Tillsammans mot psykisk ohälsa

Stress, ångest, självmordstankar- psykisk ohälsa kan visa sig på många sätt. Det viktigaste är dock att veta att du inte är ensam!    Vi måste prata om psykisk ohälsa Många mår dåligt idag. I vissa fall handlar det om stress, ångest eller depressioner och i andra fall om livskriser eller självmordstankar. Oavsett djupet i ohälsan… Read More Tillsammans mot psykisk ohälsa