• Allmänt,  Hälsa & Ohälsa

    Växla ned och få bättre balans

    En hel vecka tillägnad det jag själv brinner för Denna veckan är det International Downshifting Week som är en kampanj utan vinstdrivande syfte som är utformad för att hjälpa dig att sakta ner din takt, få dig att äta mer grönt och få en bättre balans i livet. Det grundades 2003 av en nöjd nedväxlare Tracey West som tror att en liten nedskiftning kan få en stark inverkan på din fysiska hälsa, ditt mentala välbefinnande, dina relationer med kollegor, familj och vänner. Det kan till och med förbättra ditt sexliv. Att välja att växla ned och få bättre balans BILD: Pixabay   Min livsgrund är att underhålla hälsa till kropp, själ och ande och…