• Hudvård & Mat,  Recept

    Beauty food för huden

    Man brukar ju säga att ögonen är själens spegel. Visste du att huden visar din kropps hälsa? Vem skulle inte vilja ha ett inre som strålar av hälsa, välmående och kraft. Ett steg på vägen mot den där balansen i livet är att dricka sin hudvård. Jag har alltmer förälskat mig i gröna boost drinkar som är en cocktail av nyttiga vitaminer och mineraler. Dagens tips är min Green Boost smoothie  Ingredienser: I näve spenat I avokado I tetrapack kokosmjölk I pkt frusen mango (225gr) En skvätt vatten I tsk super booster greens Mixa allt väl och njut i hängmattan!

  • Frukost

    En grön smoothie

    Nu när hösten gör sitt antågande känner jag att jag vill förbereda kroppen att stå emot förkylningar. Något jag läst hos flera hälsobloggare såsom Martina, Cecilia och Annika är att kombinationerna är oändliga- så nu ska jag testa mig fram till mina egna favoriter. Med min nya blender mixade jag ihop en grön smoothie fylld med klorofyll. Om klorofyll Klorofyll ger grönsaker dess gröna färg och genom att äta dem kan du hjälpa din kropp att rena och avgifta blodet samt minska risken för sjukdomar. Klorofyll har en renande och utrensande effekt i kroppen, särskilt i mage, tarm, lever och blodet. Klorofyll har antioxidanta, antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper Klorofyll motarbetar stenbildning i njurar…