Hälsa & Ohälsa

Yogautmaning- dag 3

En ny dag och ny utmaning. Efter gårdagens migränanfall sov jag gott inatt och vaknade pigg men med en seg kropp. Att få börja dagen med lite shaking, lektid och sedan lekfull framåtfällning kändes välbehövligt. Yogautmaning- dag 3 Gårdagens sängliggande tärde på kroppen så jag sov djupt inatt och vaknade ganska pigg. Idag bestämde jag mig för… Read More Yogautmaning- dag 3

Hudvård & Mat

Frukostmuffins a la lchf

I helgen bakade jag frukostmuffins a la lchf på ägg och utan socker eller mjöl, ett recept från Receptcentralen. Detta avnjöt jag till frukost och lunch och gjorde att mitt blodsocker höll sig stabilt då jag inte använde vare sig socker, gluten eller sötningsmedel.   Frukostmuffins a la lchf Ingredienser (10 portioner) 1 paket bacon… Read More Frukostmuffins a la lchf