• Litteratur

    Boktips för kropp, själ och ande

    Säkert har du hört uttrycket någon gång från Hippokrates –vår medicinska fader som poängterade maten betydelse för vår hälsa. Dålig kosthållning leder till dålig hälsa punkt slut! God kosthållning leder till god hälsa punkt slut! Enkelt och samtidigt så utmanande… Låt maten vara din medicin och din medicin vara maten Detta citat försöker jag leva efter numera och ta på största allvar. Därav försöker jag hitta litteratur som hjälper mig hitta rätt i djungeln av ”rätt kosthållning”. Då jag känner att jag kommit en bit på vägen mot bättre hälsa vill jag givetvis dela med mig några av dessa böcker till dig som också vill förbättra din hälsa. Boktips för kropp, själ…