• Hälsa & Ohälsa

    Yogautmaning- dag 6

    Ingen yoga på morgonen idag. Istället åkte vi till Allum i Partille för att handla till barnens skolstart. Efter ett par timmar kom vi hem och nu längtade jag efter yogautmaningen.  Åh jag sörjde så att jag inte hann med yogan direkt på morgonen idag. Efter ett par timmar på köpcentrat  kände jag mig så trött i både kropp och knopp. Kom hem, kokade te och andades. Sysselsatte barnen så jag kunde koncentrera mig på dagens utmaning. Frågan att besvara idag var Hur möter du dig själv i tystnad? Del 1 Yoga Dagens utmaning  Squat stärka upp bålen och öva upp vår balans. Jag hade svårt att räta på ryggen och…