• Hälsa & Ohälsa

    Mitt fokus under det nya året

    Jag ger inga nyårslöften längre utan istället satsar jag på ett övergripande mål. Ett fokus som delas upp av olika komponenter, där varje del är lika viktiga för hur väl jag lyckas eller inte.   Mitt fokus under det nya året Jag har bestämt mig för att låta 2018 ännu mer bli ett år med min hälsa i fokus. Min hälsoresa har väl alltid varit på väg framåt men ibland har motgångarna varit större än framgångarna. Min väg från sjuk i utmattning till frisk är långsam och kräver medvetet arbete. Det krävs planering från min sida och medvetna val. Mitt fokus under året kommer vara Selfcare– självvård där min egentid kommer…

  • Allmänt,  Hälsa & Ohälsa

    Nu stänger jag ned!

    När du känner att du glömmer vad du skulle göra i affären, får intensiva hjärtklappningar och är så trött att det känns som om du skall svimma när som helst-då är det dags att dra i nödbromsen! Du som själv drabbats av utmattning eller har anhöriga som brakat in i väggen känner igen symtomen. Jag gör det också! Dom kommer smygande; små fysiska och psykiska signaler om att allt inte står rätt till.空包网哪个好:www.kkbbww.com Jag som tidigare varit sjukskriven vet att det är lätt att trilla dit igen. Man återgår till vardagen så sakteliga och snart känns det som om mattan håller på att ryckas undan ens fötter ännu en gång.…

  • Allmänt,  Hälsa & Ohälsa

    Var finns dom ansvarsfulla vuxna som sätter ned foten och säger stopp?

    Kanske följer du liksom jag Wahlgrens värld på tvn. Att få följa en av Sveriges mest populära kändisfamiljer ser jag som en stor förmån. Men samtidigt som jag fascineras av deras härliga energi och alla järn i elden undrar jag över hur dom egentligen mår. Missförstå mig nu inte! Jag ÄLSKAR denna familjen! Dom får mig att skratta, gråta och bli berörd.  Vilka är dessa supermänniskor? Bild: Pixabay拼多多空包:www.kongbao163.com Men efter att ha sett programmet nu ett tag kommer den där känslan krypande av otillräcklighet. Är det jag som inte är så drivande och businessmedveten? Är det jag som inte förstått sociala mediers järngrepp över människor? Eller är det Wahlgrens som…